Мотивация в сети Tik Tok на основе публикаций с #преображение / Motivation in the Tik Tok network based on publications with #transformation

Интернет прочно вошел в нашу жизнь, и теперь мы не можем представить свое существование без посещения своих страничек в социальных сетях. [1] На данный момент существует множество социальных сетей: «Одноклассники», «В Контакте», «Twitter», «Facebook», «Instagram». [1] Сегодня особой популярностью среди подрастающего поколения пользуется социальная сеть «Tik Tok». [1]

TikTok – это относительно новая, лидирующая платформа, носящая развлекательный характер, где люди выкладывают короткие видеоролики для аудитории зрителей.

Платформа стала популярна не только благодаря «короткому метру». То, что отличает TikTok — это атмосфера абсолютного творчества и свободы самовыражения, искренность и настоящие эмоции авторов контента. [2]

Огромное количество людей являются пользователями данной социальной сети и это множество постоянно растёт. Социальные сети выступают эффективным маркетинговым инструментом [3], а также влияют на ценности и представления людей [4; 5]. В сеть заходят не только для того, чтобы развлечься. Многие люди ищут новые идеи, интересные места для посещения, различные «лайфхаки» или поддержку. Решение свой проблемы.

Так многие пользователи Tik Tok, которые хотят как-то поменять свою жизнь с помощью своего преображения, ищут мотивацию и помощь. Так и появились первые ролики с мотивационным контентом под #преображение.

Слово «преображение» не является обычным разговорным словом, в нем есть религиозно-философские коннотации. Оно часто связано с чудом, волшебством. В тоже время преображение – это не изменение себя, а открытие в себе более совершенного.  Как пишет Г. В. Авдошин, «преображение в самом общем смысле представляет собой возвращение эйдоса к самому себе» и выделяет два аспекта преображения: переход эйдетической энергии в новые формы, на новые уровни (его можно назвать преображением-метаморфозой) и устремление вещи к своему первообразу (преображение-возвращение) [6]. Например, в стихотворении А.С. Пушкина «Пророк» условием преображения оказывается дарованная Богом внутренняя свобода личности, ее неотвратимое стремление к Богу, сформулированное Пушкиным предельно символично, — «духовная жажда» [7]. В кинематографе преображение как правило происходит через ритуал-действие, которое может не нести особенного смысла в вещественном плане, но иметь в духовном [6]. Значение «полной, совершенной перемены» подчеркивает отнюдь не жестокость, насильственность процесса преображения, но актуализирует дополнительную сему целесообразности, т.е. идею создания не просто нового, а лучшего, более высокого облика. [8]

Было проведено исследование на основе 100 видеороликов в сети Tik Tok, опубликованные под #преображение. Для сбора информации мы перешли в раздел «интересное» и в поисковую строку вбили запрос «мотивация #преображение». Рассматривали самые популярные видеоролики и анализировали по 7 основным критериям: возрастные категории авторов, выделенные способы преображения, наличие музыкального сопровождения (самые популярные песни, которые используются в видеороликах), направления видеороликов, визуальный язык видео, образы авторов, отношение аудитории к контенту.

В видеороликах авторы с тегом преображение показывают нечто имеющее отношение к изменению себя – в физическом или духовном плане. Авторы роликов пытаются доказать, что без усилий невозможно получить то, что так сильно желаемо. Самым главным девизом пользователей, которым интересна тема преображения является строчка из известной песни: «Не брошу на пол пути!» (Певицы Ёлки).  Данную строчку авторы в 67% пишут в описании под видео перед #преображение. В публикациях с данной темой поддержку и помощь ищут не только зрители, но и авторы данных видеороликов. Они стремятся показать свой результат преображения, показать, что всё возможно, если не опускать руки. Есть авторы, которые только встали на путь к своей цели и делятся с аудиторией своими переживаниями и советами в настоящем времени, получая огромное количество поддержки от зрителей. Они мотивируются ответственностью перед своей аудиторией, Таким образом, возникает взаимный интерес и поддержка между зрителем и автором.

В ходе исследования было замечено, что 68% авторов рассказывают про внешнее преображение и делятся способами достижения свой цели:

• Занятие спортом (это самый популярный совет, когда речь заходит про внешнее преображение, составляет 40% от всех советов. Авторы говорят, что всегда нужно начинать с малого: «даже обычная зарядка сможет преобразить вас до неузнаваемости», говорит автор одного видеоролика.
• Самомассаж (Составляет 23%. Авторы утверждают, что данный способ помогает лимфатической системе, благодаря чему кожа приобретёт здоровый вид и будет «сиять». «Когда я стала заниматься самомассажем, моя кожа только поблагодарила меня за это» — сказала одна из авторов».)
• Соблюдение гигиены (Составляет 20%. Это очень важный фактор для здоровья каждого человека. В видеороликах обсуждаются различные средства гигиены, которые были когда-то использованы авторами. Например, в одном из таких видеороликов девушка рассказывает про гигиену полости рта, показывает свою любимую зубную пасту и отмечает, что обязательно нужно пользоваться зубной нитью.)
• Соблюдение правильного питания (Составляет 12%. Авторы пытаются донести зрителю, что полезную пищу можно сделать вкусной, ведь очень сложно отказаться от привычных продуктов. Например, в одном из видео автор говорит, что постепенно уменьшал количество сахара, потом и вовсе перестал употреблять этот продукт. «Сахар портил мою жизнь. Как только я отказался от него, я стал меняться в лучшую сторону прямо на глазах», — говорит автор.
• Рано вставать (Составляет 3%. В видеороликах отмечают, что физиология человека устроена особым образом. Основная активность происходит именно утром, и для полноценной работы организма хватает 6-7 часов сна. Автор говорит: «Я горжусь собой! Наконец научился вставать рано по утрам, успеваю сделать все свои дела и даже остаётся время на отдых и развлечения. Это действительно годный совет для тех, кто хочет повысить свою продуктивность».)
• Времяпровождение на свежем воздухе (Составляет 2%. Авторы отмечают, что свежий воздух «спасает» наш организм, помогает нам «очистить» органы)

В публикациях данной темы речь идет не только про внешнее преображение, но и про моральное. Выделяют следующие способы/советы:

• Ежедневно читать книги (Данный совет очень популярен среди советов для преображения, составляет 47%. Авторы говорят, что чтение помогает пополнить словарный запас, а также развить критическое мышление и воображение. «Чтение делает человека более уверенным, помогает продвинуться по карьерной лестнице. Когда в моей жизни появились книги – я стала другим человеком», — отмечает автор одного из видеороликов.)
• Начать изучение иностранного языка, а лучше сразу двух (Этот совет занимает 33%. Создатели контента отмечают, что этот совет очень действенный. Изучение иностранного языка помогает активизировать работу мозга. Человек, обладающий несколькими языками, чувствует себя уверенно, и всегда будет востребованным специалистом при наличии должного образования. «Сначала, я ненавидела уроки английского языка и ходила к репетитору только потому, что этого требовали мои родители. Я стала старше и хочу сказать огромное спасибо своим родителям! Благодаря знаниям английского языка, я чувствую себя комфортно абсолютно везде!», – отмечает автор.)
• Найти свое увлечение (Данный совет составляет 17%. Авторы отмечают, что это самый сложный способ, т.к. нужно перепробовать много занятий, чтобы найти то самое. «Я, например, нашла отвод своей души в вязании. Это занятие помогает мне расслабится, даже выплеснуть гнев. Вязание преображает меня. Стоит мне только притронуться к вязальным принадлежностям, я становлюсь спокойной, сразу поднимается настроение. Обожаю размышлять за этим занятием», — говорит автор
• Сократить время на общение в соцсетях и бесцельный серфинг в интернете (Составляет 3 %. Современные люди уже не могут обходится без сети интернет. Любую свободную минуту тратят на соцсети. Авторы роликов очень рекомендуют проводить меньше времени на бессмысленный серфинг в интернете. Они обосновывают это тем, что у человека огромный поток информации, поэтому не нужно забивать свою голову бессмысленным контентом.)

Авторы отмечают, что моральное и физическое преображения взаимосвязаны. Например, когда человек работает над своим телом, то неизбежно поменяет свои взгляды, станет более уверенным.

 В ходе исследования были выделены 3 направления мотивирующих видеороликов с #преображение: «нарезки» (составляют 70%), «психология» (составляют 18%), «туториал» (составляют 12%).

 Видеоролики, относящиеся к направлению «нарезки», представляют собой быстро сменяющиеся кадры фотографий и видео автора, где он запечатлел свой путь к преображению, а в конце показывает результат, которого добился. Все публикации этой категории сопровождаются музыкой, которая отражает все переживания, прошедшие автором. Сначала, когда идет «нарезка» из фото и видео, музыка спокойная, но имеет мотивационный текст. Когда автор показывает свой результат, музыка становится громкой и «берёт за душу». В этой категории музыка имеет огромное значение, нужна для того, чтобы зритель прожил те эмоции, которые прошёл автор и понял, что нет ничего невозможного. Чаще всего авторы снимают под песню «Team» (54%) (автор песни Iggy Azalea). Авторы берут отрывок, где поётся: «Baby, I got me! Yeah, that’s all I need!» (перевод: «Детка, у меня есть я! Да, это всё, что мне нужно!»). Следующий трек, который очень популярен в данных видеороликах называется «Не брошу на полпути (OST «Мастер»)» (20%). В видеороликах звучат такие фразы: «Не брошу на полпути, не скажу, что не могу! Как бы сложно не было, я дойду!». Достаточно популярным является отрывок песни «Красотка» из известного мультсериала «Маша и Медведь» (16%). Строчки из детской песни создали настоящее движение видеороликов с #преображение. В песне поётся: «Не влюбляются, не восхищаются, но я знаю, как себя я поменяю». Конечно есть и другие песни (10%), которые привлекают внимание авторов, но треки, представленные выше, являются самыми популярными. Например, в одном из видеороликов молодой человек показывает свои старые фото и видео, где он весил 124 кг, а далее начинают сменяться картинки, которые показывают на сколько он изменился, пришёл к итоговому весу 75 кг и отличной физической форме. Его видео представляет собой быстро меняющиеся фото и видео, на фоне спокойной музыки. Но когда видео подходит к своему завершению, музыка становится громкой, а автор показывает преобразившегося себя. Цвета яркие, и делают видео красочным, так как автор снимал себя в разных локациях. Текст также присутствует потому, что через него автор передаёт свою историю, делится своими способами и делает видеоролик понятным для зрителя. В эту же категорию входят авторы, которые выкладывают ролики, только начав свой путь преображения, тем самым надеются на поддержку своей аудитории и чувствуют ответственность перед ней, что является главной мотивацией для них. Взаимодействие автора и зрителей происходит через комментарии, где люди пишут: «Никакой вы не гадкий утёнок, а самая настоящая привлекательная женщина, добра вам!», «Вы огромная молодец, идёте верной дорогой», «Становится всё лучше и лучше, не останавливайтесь!».

  Следующие направление – это «психология». Автор рассказывает о том, как возможно добиться результата и не опустить руки на протяжении всего пути. Например, советует различную литературу, упорядочить свой распорядок дня, рассказывает, как возможно придерживаться этому распорядку, наладить питание и т.д. В большинстве своём, ролики этой категории подготавливают зрителей к изменениям, ведь без определённой подготовки сложно кардинально изменить привычный образ жизни. Следует отметить, что в таких публикациях так же присутствуют фото или видео, вставленные на фоне основного видеоролика, но встречаются они очень редко, выступают в качестве примера для зрителя, например, как было до и после. Музыкальное сопровождение в этих роликах отсутствуют, так как автор сам рассказывает и вставляет свой голос. Тик токер (человек, который снимает ролики в сеть Tik Tok) говорит спокойным и размеренным голосом, внушая зрителю чувство доверия к автору и уверенности в том, что всё возможно. Текст также является неотъемлемой частью такого контента.  С помощью текстовых вставок, которые вставлены на фоне голоса, автор акцентирует внимание на чём-то важном, на что стоит обратить особенное внимание.  Цветовая гамма, во всех видеороликах данного направления, имеет спокойные, пастельные, уютные тона, которые также располагают зрителя к автору и создают тёплую атмосферу в видеоролике. Например, в одном из таких видео автор говорит, что внешний вид человека напрямую связан с внутренним состоянием. Во время разговора он показывает «прошлую версию себя» и рассказывает, что послужило «толчком» для его изменения. Создание определённой атмосферы и визуального языка очень важно для видеороликов такого плана, так как у зрителя должно сформироваться доверие к автору, он должен поверить в то, что говорит автор. Например, в одном из видеороликов девушка сидит прямо пред камерой в уютном кресле, на заднем фоне у нее стоит лампа, которая создаёт приглушённый свет в видео. Видео сопровождается текстом белого цвета и среднего шрифта, расположенным в нижней части экрана, чтобы не закрывать образ автора и общую картинку. В этом направлении авторы рассказываю про различные виды мотивации, например, мотивация страхом, вознаграждением, власти, принадлежности и так далее. Зритель, смотря этот контент, выбирает для себя самый подходящий метод.

  Далее идет направление «туториал». Особенность этого направления состоит в том, что сам автор не показывает себя в ролике. Эти публикации представляют собой картинки, взятые с интернет ресурса и составленные в видеоряд. На фоне этих картинок написаны рекомендации для человека, который хочет преображений. Сюда входят публикации с заголовками: «Давай меняться вместе!», «Хочешь измениться за месяц?» и так далее. Создатель ролика выставляет разные задания для зрителей, которые они должны выполнять, создавая своеобразный челлендж для аудитории. Авторы выбирают картинки, в которых содержится образ желаемого результата, например, изображения с купюрами (здесь имеется ввиду материальное преображение, перед зрителями стоит вопрос: как преобразится в плане отношения к работе, чтобы улучшить своё финансовое положение), различные образы, которые наиболее приближены к стандартам красоты, например гладкие здоровые, ухоженные волосы и т.д. Чаще всего для видеоролика подбираются картинки с тёмными  цветами (67%), чтобы создать атмосферу некого пафоса и внушить зрителю уверенность в самого себя, поднять его боевой дух. Яркие цвета так же используются (33%), создавая картинку, которая будет поднимать настроение зрителю и показывать чувство жизнерадостности. Музыка всегда используется в этом направлении и представляет собой спокойную, размеренную мелодию без резких перепадов звуков.  Чаще всего можно услышать отрывки песен известной исполнительницы Billi Eilish. Например, отрывок песни «everything i wanted» звучит так: «I tried to scream, but my head was underwater» (перевод: «я пыталась кричать, но моя голова была под водой»). Также используются отрывки песен «Bellyache», «Bored».

Музыка используется в 90% видеороликов. Она выступает в роли повествовательной линзы для зрителя, важна для того, чтобы передать всё настроение и переживания концепции. Чаще всего используется иностранная музыка (65%). Музыка российских исполнителей составляет 35%. Она содержит текст, который полностью отражает силу духа человека.

Чаще всего авторами данных видеороликов являются женщины (59%), мужчины составляют 33%, но также существуют публикации, в которых невозможно определить пол и возраст автора, т.к. ролик относится к направлению «туториал» и составляют они 8%.  В ходе исследования были выделены основные возрастные категории: 16-20 лет (30%), 20-25 лет (26%), 25-30 лет (15%), 30-35 лет (14%), более 35 лет (7%), а также видеоролики, в которых невозможно определить возраст автора, т.к. они не показывают себя (8%).

Современное общество, начиная от самых младших поколений и заканчивая даже пожилыми, уже адаптировалось к восприятию информации в первую очередь глазами. [4] Людям не удобно воспринимать информацию только через текст или картинки. Зрители престали доверять таким источникам как статьи, им нужно видеть результат. Именно поэтому автору очень важно подобрать правильную картинку, что бы зритель «зацепился» за его контент. В теме преображения авторы зачастую используют метод контраста, то есть сначала показывают live фото либо видео, которое характеризуется плохим качеством съёмки, а затем делает более профессиональное видео, чтобы вызвать у зрителя «вау-эфффект». Данный приём используется не только для съёмки, но и для образа создателя видеоролика. Визуальный образ автора является главным критерием успешного видеоролика, поэтому на него стоит обратить внимание. Когда создатель контента показывает свой прошлый образ, то есть до преображения, можно заметить, что какой-либо стиль или соответствие тенденциям моды отсутствует. Авторы утверждают, что выбирали вещи так, чтобы они скрывали их несовершенства и даже не задумывались о том нравится им вещь или нет. Один из авторов говорит: «Когда не принимаешь своё тело, у тебя плохое моральное состояние. Если у тебя плохо на душе, значит ты себя не любишь. А если ты себя не любишь, то никакая одежда тебя не спасёт». В направлении «нарезки», в итоговом фрагменте видео, авторы в 67% надевают облегающую, спортивную одежду, чтобы полностью показать свой результат. Но в 33% авторы отказываются от спортивного стиля. Мужчины предпочитают деловой стиль в тёмных тонах (рубашки, костюмы), а девушки одеваются в повседневный стиль одежды (например: свитера с джинсами, свитшоты, футболки). Авторы часто дают советы по подбору вещей для определённого телосложения (например, если ты хочешь казаться более стройным, то нужно выбирать вещи с вертикально вытянутым принтом). Если говорить про направление «психология», то было отмечено, что в 96% авторы также выбирают деловой стиль и лишь 4% занимает повседневный стиль. В этих направлениях девушки используют естественный макияж либо вообще не используют его.   

Очень важным аспектом является отношение аудитории. На просторах Tik Tok существует более 500 видеороликов, относящихся к этой теме. Самые популярные «тик токи» набрали более 50 тысяч лайков. Это огромное число зрителей, которые поставили отметку «нравится», показывают на сколько актуален данный контент. Стоит отметить, что аудитория, в большей части, состоит из женского пола. Из этого можно сделать вывод, что чаще всего именно женщины могут открыто показывать свои недостатки, помогать другим людям, мотивировать их, рассказывать про свои личные приёмы и так далее. Если просмотреть комментарии под публикациями, то можно заметить, что в 80% случаев аудитория настроена положительно и заинтересована в данной теме, пользуются советами, которые дают авторы контента и уже стоят на пути к преображению или находятся на финишной прямой и скоро «прибегут» к желаемому результату. Зрители пишут такие комментарии: «Теперь у меня появилась мысль, что я не безнадёжна», «Ты такая молодец! Огромный труд», «С просмотра этого видео у меня всё пойдет по плану, спасибо!». Но 20% зрителей проявляют негативное отношение и обесценивают труд авторов: «Сначала довели себя до такого состояния, а потом пытаетесь что-то исправить», «Вы похожи на перекаченную обезьяну», «Была милая девушка, а стала вызывающая, ну вы поняли с кем я вас сравнила…», «Не так уж сильно вы и изменились, как кричите об этом».

Сегодня всё чаще люди стали уделять время себе и саморазвитию – это стало трендом 21 века. Преображение стало способом самовыражения в современных реалиях. Были выделены два вида преображений, которые интересуют людей: в 68% видео речь идет о физическом преображении (здоровом образе жизни, спорте, питании, самомассаже, соблюдении гигиены), моральное преображение – 32%, связывается прежде всего с чтением, изучением языков. По форме видео чаще всего представляет собой «нарезки» из фото и видео — 70%, а также самый популярный видеоролик, который набрал 60 тысяч лайков, относится к этому направлению. Менее популярны вербальные видео «психологической направленности» — 18%, еще реже встречается «туториал» — 12%. На основе этих данных можно сделать вывод, что зрителям больше всего интересны видеоролики, которые относятся к направлению «нарезки», так как они являются более яркими и наглядными чем видео с других направлений. В сети Tik Tok более 500 видеороликов, посвященных теме мотивации с #преображение. Примерно в 80% случаев аудитория благодарит автора за его контент. Что показывает востребованность пользователей сети Tik Tok в данном контенте, а также то, что способы и советы авторов действенны. 20% утверждает, что советы авторов бесполезны и проявляют негативное отношение к контенту и к самим авторам.